椰子油怎么吃最减肥？一次吃多少吗？
这个没试过，我是喝奶茶瘦的！
椰子油到底能不能减肥
椰子油能减肥的原理是椰子油的中链脂肪酸，
中链脂肪酸的不同时它可以生酮，这个酮可以直接提供给身体能量，不需要经过肝脏，
常规的是需要吸收后生成醣，醣为主要养分时，一次摄取过多会储存在体内，也就是脂肪。
中链脂肪酸属于易消化类，不会堆积体脂，酮体体质也称为“易瘦体质”。
这也是椰子油减肥的原理，贴吧的椰子油吧有很多关于这方面的介绍。
选择椰子油也要选择食用型的初榨椰子油，比如海岛故事等。
椰子油断食法可减肥吗?
冬天天气冷，大家愿意喝些热水，动不动就喝一口，暖身暖胃。可是不知不觉就喝多了，导致了消肿。这个时候，看似就长胖了，但不用担心。想要去水肿，就多吃些香蕉，便用排便，或者是参加些激烈的运动，排汗，或者是吃薏米，利尿。或者可以采用针灸的方法。虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
椰子油断食法可减肥吗?
冬天天气冷，大家愿意喝些热水，动不动就喝一口，暖身暖胃。可是不知不觉就喝多了，导致了消肿。这个时候，看似就长胖了，但不用担心。想要去水肿，就多吃些香蕉，便用排便，或者是参加些激烈的运动，排汗，或者是吃薏米，利尿。或者可以采用针灸的方法。虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
