羽毛球发球高度(打羽毛球怎么准备发球?)

很多业余羽毛球爱好者发球都不标准,如何标准的发球?

早期接触羽毛球的业余选手经常会有疑问:正手发球和反手发球哪个好?比如可以看到、石、、等人的发球多以反手球为主,而、陈、山口谦等人的发球多以高球为主。另外还有一个现象:双打都是反手发球,不管是网前小球还是抢后场。正手握拍法老虎的嘴正对着球拍窄边的小边缘,拇指和食指贴在拍柄的两个宽边上,食指和中指略分开,中指、无名指和小指握在一起握住拍柄,手掌不靠近,拍柄末端平,鱼际肌靠近手腕,拍面基本垂直于地面。正手发球,右场各种击球,左场头顶击球,一般都是这种握法。初学者如何正确掌握羽毛球握拍和发球姿势2、反手握拍在正手握法的基础上,拇指和食指将手柄稍微向外转动,拇指尖在手柄内侧或内缘。中指、无名指、小指一起握柄,柄端靠近小指根部,手掌留有空隙。球拍向身体左侧倾斜,稍后拍面向后倾斜。

一般来说,打身体左侧来球时,大部分人都是先转身(回网),然后反手握拍击球。抓握的灵活性根据球从对方传来的角度不同,为了控制准确的落点,握拍的方法会随时稍有变化。3.球在正手网前的握拍正手离开手掌时,拇指斜贴拍把内侧上缘,食指略向前伸,使第二指带斜贴拍把外侧宽边。正手发球不仅是高球,更是网前小球。但是不管什么发球,站位和准备基本都是一样的。站在脚下有一定的要求,如下(右手持拍者):左脚在前,脚尖垂直于球网,右脚在后,右脚尖大致垂直于边线。前脚到前发球线的距离为0.8-1m,脚到中线的距离为15-20cm。

记住不要踩线。站了又站,身体向右侧身一半。发球前上半身准备姿势:拍手用正手握拍,球拍自然抬起,持球者通常在腰部持球。迷茫!业余羽毛球运动员应该如何发球?一篇文章带你学习正手反手发球!1.正手高球摆完姿势就可以开始发球了。首先,我们来看看如何发球。发球动作:准备后重心在右脚(后脚)。这时持球者松开球,握拍,向前摆动。大臂小臂和球拍绕着肩膀呈弧形,直到碰到持球者。击球时,力向前向上作用。击球后球拍会立即刹车,但卸载力会随着惯性恢复到左肩。

整个运动过程中,身体前倾,重心前移。整个行动如下:2.正手在网前发球网前正手发球也是女单选手常用的发球方式。因为准备姿势和发高球基本一样,这种发球方式可以在一定程度上迷惑对手,造成一定的欺骗。我们可以看到拍手与身体的夹角变小,击打动作变小。击球时手腕向后伸向前方,球拍对球施加摩擦力,从而将球送出网前。重点是控制力量和角度,让球的飞行高度略高于球网。

羽毛球发球高度

羽毛球场地的尺寸是多少?(包括发球区)

单打场长13.4米,宽5.18米,双打宽6.10米网子两端1.55米,中间1.52米发球:单打:底线是外线双打:底线是内线无论单打还是双打都要发对角区域,并且要发进前发球线以内!打起来以后单打的底线、边线和发球一样,只是不受对角区域和前发球线的限制。双打的底线和单打一样也是外线,(也就是说内底线只在双打发球瞬间有用),边线还是外线,并且同样不受对角和前发球线的限制参考资料:呃..so羽毛球场为一长方形场地,长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米,丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区;纵向被分为前场、中场、后场。球场外面两条边线是双打场地边线,里面的两条线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米,靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线,离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。

打羽毛球怎么准备发球?

准备发球无论以何种姿势发球,在发球前都要做好必要的心理 准备。(一)心理准备(1)意识到掌握着比赛的进攻权利。(2)如何使用宝贵的进攻权利取决于发球者的判断能力。(3)无论对手的实力如何,都要充分行使自己的权利,争 取最好的结果。(二)准备姿势(1)左手持球,右手握拍,左脚向前迈一步,身体侧对 球网。(2)左右脚与球网平行,身体转向正对球网。(3)开始时重心放在右脚(支撑脚),随后慢慢移到左脚。 身体放松伸直,特别是肩膀不要用力,手臂的摆动要灵活。(4)在击球时,身体有时候会顺着用力方向稍微倾斜。(5)眼睛不要看球,要密切注视着对方的位置及动向。 (三)发球位置(1)发长球时应站在本方场地的中央。(2)发短球时应根据自己和对方的身高、防守范围以及接 球能力决定。(3)双打时要根据同伴的技术决定。

羽毛球发球高度

请问羽毛球前发球线长度?球网中心高度?

前发球线 距离网垂直点的距离是1.98米 球网两端顶端离地面高度是1.55米 网中间离地面高度是1.524米

羽毛球单打怎样接开球,球路怎样,球高度怎样才是最佳?看清楚,是接发球

1、发球战术

发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发

到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的

作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。

在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出

薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极

等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体

重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还

(1)发后场高远球

这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻

制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,

后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动

对方至底线边角,便于

下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更

是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反

手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位,能避免对方以快速的直线攻

击自己的两边。

(2)发平高球

发平高球,球的飞行弧线较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速

度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的

控制,应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定,以恰好不给对方半途拦截机会为

宜。落点的选择基本与发高远球相同。

(3)发平快球

发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,著称了发球

抢攻的战术。发平快球属于进攻发球,球速很快,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于

进攻性发球,球速很快,作为突袭手段如运用得当,往往能取得主动。但当接球方有所准

备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对

方反手区,或直接对准接发球的身体,使对手措手不及。

(4)发网前球

发网前球能减少对方把球往下压的机会,发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前

发球内角,球飞行的路线较短,容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角

位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位,能使对方反手区

出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防,可用头

顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球时配合发底线

球才能有较好的效果。

2、接发球战术

接发球虽然处于被动、等待的状态,但由于发球时受到规则诸多的限制,使发球不能

给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需

防守半个不到区域,却可还击到对方整个场区。所以,接发球者若能处理好这一拍,也可

取得主动。

(1)接发高远球、平高球

一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中,进攻时要注意落点的

准确性。若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重

杀,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。

(2)接发网前球

可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时,要抢先上网扑杀。接发

网前球的击球点应尽量抢高。

(3)接发平快球

要观察对方的发球意图,随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能

奏效,也可借助反弹力拦吊对角网前。

3、逼反手

就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不

强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到

对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

(1)调开对方位置

使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。

(2)对反手较差的对手

后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。

由于头顶、侧身击反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻

击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空

档,成了被攻击的目标

。当对方打来半场高球的时,扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢,扣杀落点应在他刚离

开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场

用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前

球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。

4、平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞

行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底

线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊

的落点拉得越开效果越好。

5、拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑

。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多

打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,

尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊

来消耗其体力,然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀

,则这一战术能收到更好的效果。

6、吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被

动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣

杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

7、过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动

为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身

体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的

状态时,或身体重心失去

控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。其次,利用

球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破

坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时

,则可把球还击到对方底线。

8、防守反攻

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻

,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减

慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好

(二)双打战术

双打比单打每方增加一名队员,而场地宽度仅增加92厘米,接发球区还比单打缩短了

76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了,这就更

加要求运动员技术全面,能攻善守,反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网

、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术,要求更高。两名队员配合默契,相

互信任,打法上攻守衔接及站位轮转协调一致,是打好双打的关键。

1、发球

由于双打的后发球线比单打短,在双打中若发高远球,接发球方可以大力扣杀,直接

争取主动,同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处,对发球者造成很

大的心理上和技术上的威胁。所以,发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对

整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说,比赛的双方若水平差不多则胜负

取决于发球质量。

(1)发球站位

发球的站位不同,对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。

A、发球者紧靠前发球线和中线

这种站位始于反手发网前内角,球过网后球托向下,不易被对方扑击。由于站位

靠前,也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球,一般是发往前内角位球配合发双

打后发球线的外交位平高球。

B、发球者站位离前发球线半米,靠中线

这种站位发球的选择面较广,正、反手都可发网前球、平快球、平高球,并且各

种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长,对方有较多时间判断处理,发球后如果抢网较

慢也容易失去网前主动权。

C、发球者站在离中线较远处

这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线

的内角位,配合发网前外角。值得一提的是,这种发球只能作为一种变换手段。因为这种

发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁,但对方有了准备时作用就不大了,而且还

会使自己陷入被动。

(2)发球路线

发球路线和落点的选择需注意如下几点∶

A、调动对方站位,破坏对方打法

如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形,在发球给乙时可以后场

为主结合网前,而发球给甲时却要以发网前为主结合后场,这样,从发球起就阻挠了对方

调整站位。

B、避实就虚,抓住对方弱点发球抢攻

首先要看接发球者的站位,如果他紧压网前站在网前内角位,可用发网前与后场

动作的一致性发球到对方后场外角位;如对方离中线较远,则可发平快球突袭后场内角位

;对接发球路线呆板、变化少的,可针对这种情况发球后抢封角度突击。

C、发球要有变化

发球时,网前要和后场配合,网前的内角、外角,底线的内角、外交位的配合

,使对方首尾难于兼顾,多点设防,疲于应付;在发球的弧线上也要有变化。这样,接球

方就难以摸到发球方的规律了。

(3)发球时间的变化

接发球方在准备接发球时,思想虽然高度集中,但因受到发球方的牵制,他要等

球发出后才能判断、启动、还击。所以,发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所

变化,不要给接球方掌握规律。

(4)发球时心理的影响

在双打比赛中,有时会出现发球失常。其原因,一个是发球技术不过硬;另一个原因

则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前,扑、杀凶狠且命中率较高,加之比分正出

于关键时,心情紧张,造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况,首先要沉住气,观

察接发球者的动向,心理意图,接发球的路线和规律,提高发球质量,增强还击第三板的

信心。另外,发球的路线要善变且无规律,真真假假、虚虚实实,这样就会减少不必要的

顾虑,发球质量也会稳定下来。

2、接发球

接发球虽然受发球方的牵制,属于被动等待,但由于规则对发球作了击球点不能过腰

、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的

诸多限制,所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确,启动快

、还击及时,就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动;反之,也会接发球失误

或还击不利使自己陷入被动。

(1)接发内角位网前球

以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点,配合网前搓、勾等其他线路。

(2)接发外角位网前球

除了以上打的点外,还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角,扩大对方

另一队员的防守范围。

(3)接发内角、外角位后场球

应以发球者为攻击点,力争扣杀追身球。如启动慢了,可用平高球打到对方底线两角

。一般发球者在后场球发出后,后退准备接杀的情况居多,这时可用拦截吊球,落点可选

择在发球者的对角。

3、攻人

这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对

手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对

方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会

暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

4、攻中路

(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间

这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球

时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,

网前队员封网的难度就小了。

(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处

这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到

,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,因而有隙可乘

,攻击他的空档或身体位。

5、攻后场

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场后也可以使用

。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线,使其在底线两角移动击

球,在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀,取得该球的胜利或主动。如在逼底

线两角时对方同伴要后退支援,则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

6、后攻前封

后场队员积极大力扣杀创造机会,在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时,前场

队员以扑、搓、勾、推控制网前,或拦截吊、点封住前半场,使整个进攻连贯而又有节奏

变化,使对方防不胜防。

7、防守

(1)调整站位

为了摆脱被动,伺机转入反攻,首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球,那

么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长,也

容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站

位调整,都是一名队员在跑动击球时,另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

(2)防守球路

A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上,接杀球应打到另半边前场或后

B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上,接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的

C、攻方杀球者杀对角后,另一名队员想要退到后场去助攻时,接杀球时可以还击到

网前中路或直线网前。

D、把攻方杀来的直线球挑对角,杀来的对角球挑直线以调动杀球者。

关于防守的方法还有许多,但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻的势头,在攻

方进攻势头一减时即可平抽或蹲挡,若攻方站位混乱出现空档时,守方即可抓住战机转守

为攻取得主动.

单打??看是男单还是女单了!!一般正常情况下男单都是反手发网前小球!!毕竟对于男子选手来说后场的优势太大了!!很容易被直接得分。不过在某些情况下可以突袭后场。而女单就没有那么多讲究了,一般都是正手发球,而且后场球居多!!因为女子选手主要的得分方式是拉吊制造机会,很难有一击必杀的球。发后场就是为了将对手拉开,扩大其活动范围,给自己制造机会!接发球打的越远越好,只要不出界就行了!

羽毛球发球高度

羽毛球发球时左右发球区的1.2.3.4号点的位置分别是怎么规定的?

羽毛球在双打的情况下,常由发球人暗示队友自己会往哪个区域发球,要队友做好准备。发球位置点如图:

如果是反向站立,位置会随方向进行对应变换。

在羽毛球比赛前,选手们会按习惯规定位置区域并进行编号,以便于更合理的接球回击和防守。双打比赛规则只有接发球队员才能接发球,当发球被回击后,球可由二人中任一人击回,不得连击,如此往返直至死球。

对区域进行编号是为了更好的分配防守位置,以免造成两人抢到一起的失误、或某一区域无人看守被对手打穿防线,造成失分。

比赛中,当比分为0或偶数时,球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区。当比分为奇数时,球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中,只有当一方连续得分时,发球员必须在右或左发球区交替发球,而接发球方队员的位置不变。其它情况下,选手应站在上一回合的各自发球区不变,以此保证发球员的交替。

扩展资料:

现代羽毛球运动起源于英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵, 在他的领地开游园会时,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了浓厚的兴趣。

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会,即全英公开赛的前身。自1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。好像楼主指的是双打选手发球背后给出手势,告诉同伴自己要将球发向对方斜对角的什么位置(区域),一般是将对方接发球场区分为四个部分,前左为1前右为2后左为3后右为4,但双打这个可以两个人自己设计好暗语手势,彼此知道就可以了~~~

这个通常是双打的一种战术。发球技术

发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度、不同落点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会。因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。

发球可分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。

1、正手发球

发球站位

单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

准备姿势

身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。

用正手发球,不论是发何种弧线的球,其发球前的姿势都应该一致,这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。

高远球:

球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时,常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好,就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥,使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时,发高远球也可以使对方消耗更多的体力。 发球动作要领 发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。

发高远球时易出现的错误 动作僵硬;放球与挥拍配合不当;击球点靠近身体或离得太远;握拍太紧,以致力量发挥不出;发球后,球拍未顺势向左上方挥动缓冲,而是挥向了右上方等等。在发高远球时,如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领,并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。 平高球

这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球,只是在击球的一刹那,小臂加速带动手腕向前上方挥动,拍面要向前上方倾斜,以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜,并应发到对方场区底线。

平快球

这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时,效果往往很好。

发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些(防对方很快回到本方后场)充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力,球直接从对方的肩稍上高度越过,直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快,但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

网前球

发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时,如发高球,怕遭到对方球速较快的直接攻击时;或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。

发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时,握拍要放松,大臂动作要小,主要靠小臂带动手腕向前切送,用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作,另外,落点要在前发球线附近,发出的球要贴网而过,这可免遭对方扑杀。

2、反手发球

反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到)。

准备姿势 面向球网,两脚前后站立(左脚或右脚在前均可),上体稍前倾,身体重心在前脚上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明显朝下(避免犯规),球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作要领 击球时,小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时,用力要轻,主要靠“切”送;发平快球时,发力要突然,击球时拍面要有“反压”动作。可能是靠中线,前1后3。边线前2后4左单右双 发对角

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