吃鸡胸肉会胖吗
吃鸡肉有助于减肥，但是仅仅依靠吃鸡肉是不可以减肥的。鸡肉是一种很好的减肥肉食，不过要注意的是千万不要吃皮，它的脂肪大部分在这个上面。鸡肉对于减肥的作用：热量含量低。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则只有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。多吃鸡胸肉。鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低，往往会比鸡腿肉低很多，所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。不吃鸡皮。鸡皮非常油腻，含脂肪也较多。适量吃鸡腿肉。鸡腿肉当中的脂肪含量同样是不高的，而且鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉，味道也更佳的可口。鸡胸肉能带来很强的饱腹感。简单来说，就是吃完了能有比较长的一段时间不饿，如果少食多餐的话，鸡胸肉一定是不二之选。每100g鸡胸肉含有74%的水分，22%的蛋白质，13mg的钙，190mg的磷，1.5mg的铁，除了这些微量元素之外还有丰富的维生素A维生素C和维生素E等。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
吃鸡肉会胖吗?
首先。饮食方面一定注意。不能不吃，也不能多吃。
我选择了早餐吃粗粮。买的粗粮粉。成分有杏仁薏仁燕麦黄豆绿豆黑芝麻。每天早上加上蜂蜜吃。一定要坚持。又减肥又养颜。知道吃腻了。可以换一个来星期的早餐。吃点淀粉蛋白一类的。
中午，我吃两菜一汤，不避荤素，都可以的。但是切记要吃八分饱。不要把胃撑大了，那样会很难控制饮食。
晚上不吃东西，饿了喝水。或者吃生西红柿或黄瓜。
并且要把身上觉得胖的地方，裹上保鲜膜跳绳。不用太多。但是要坚持。跳绳五分钟相当于慢跑半小时消耗的热量。
别吃高热量的东西，包括高热量水果如香蕉，芒果。
可以吃桃子啊西红柿黄瓜，菠萝是揩油的。也很好。西瓜夏天吃的比较多，但是糖分高。要适量。
千万不能吃零食！
冰激凌也不行！
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以上信息希望对你有帮助，祝你减肥成功！＾＿＾
鸡肉和鸭肉吃多了会容易肥吗？
原则上来说，鸡肉、鸭肉的脂肪和热量在肉类中算是较低的。尤其是鸡脯肉，口感好、脂肪低、有营养价值。不过在吃家禽类的时候要注意，如果怕胖的话，最好去掉皮。因为家禽的皮没有任何营养价值，含脂量很高，尤其有的人因为觉得鸡鸭吃了不容易长胖而大吃特吃使得无形中吃了很多皮，反而更易胖。 鸡鸭肉都是低脂肪的肉食而且蛋白质含量相对较高不过想不变胖必须得有个度了不能吃的过多 满足一天人体需要的热量消耗足以反之吃过多食物的话 营养过剩 热量消耗不了 就会在体内堆积堆积成脂肪所以任何食物都不能吃的过多 适量就好鸭肉是肉类里面营养成分最高的吧 鸡肉里面含胆碱，对大脑发育有好处比如说对鸡肉和鸭肉的分析，从现代科学的观点看，鸡肉和鸭肉的化学组成相近，没有大的差别，食用价值基本相同。但是，从中医的观点来看，鸡肉偏温，鸭肉偏凉。也就是说，寒性体质的人适合吃鸡肉，热性体质的人适合吃鸭肉。
会的会！什么吃多了都会肥！适可而止的好！会的，吃东西一定要控制量，否则一定会胖，不要像我呀。会啊。。。特别的皮的地方。。。油特别多哦。。。要减肥的人，千万少吃鸡皮和鸭皮！！！肉可以少吃，鱼肉不会吃胖。。。相对于猪肉来说，这两者反而是可多吃不易胖，前提是不要吃街边的炸鸡之类，那些鸡腿被激素打的都快赶上金华火腿了不会吃鸡肉能比吃鸭肉强点，脂肪能少点。鸭属凉性，夏季比较适合食用，其实吃鸡鸭肉相对猪肉来讲不容易胖，可是现在的鸡鸭都喂饲料长的很快（里面可能会含有激素）所以也不要多食 鸡肉和鸭肉是减肥者的佳选他们热量低富含氨基酸但切忌 坚决不要吃 鸡皮和鸭皮 他们胆固醇脂肪含量高还有鸡肉和鸭肉做法最好是 顿或清蒸油炸后吃会和KFC麦当劳没什么区别看你吃哪个部位拉!
鸡胸肉是最好的!它含有很高的蛋白质~而且脂肪很低!
鸡翅膀和鸡腿吃了会肥的哦!
鸭肉的皮含很高的脂肪尽量不要吃哦~~当然会胖，还是比猪肉好，不过鸡肉皮吃了能美容呢鸡肉基本上你不是炸着来吃，不会发胖啦。不过鸭肉就危险了，因为鸭肉的脂片层很高，很容易使人的血脂和血糖升高，从而导致肥胖，所以吃鸭肉一定要适量。只要不吃鸡鸭的皮就不会胖，放心吃吧不会。它们是低脂肪动物。会的
不会，鸡肉和鸭肉主要是蛋白质，蛋白质是不会让人肥胖的，就这样。鸡肉不会，鸭肉会不会，鸡，鸭，鱼肉都属于白肉，吃了不会长肉，当然不能天天吃
猪，牛，羊肉吃多了就会长肉肥不会，吃猪肉才会胖呢不会的哦不会，因为鸡肉和鸭肉的脂肪含量适中，易消化。猪肉含量高得多，应少吃。
吃鸡肉会变胖吗？
以前听说过肉是分白肉和红肉两种··白肉不长胖·红肉长胖的
鸡肉属于白肉·不长胖的··对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。
难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？世上无难事，我们终于发现，普普通通的鸡肉，就能让毕生瘦身的苦命女人既减肥又吃荤！
据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以，一定要注意以下几点：
1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。
2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。
3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。
鸡肉营养成分大曝光(每100克)： 热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆固醇(毫克)57维生素A(毫克)9维生素B1(毫克)0.13维生素B2(毫克)0.08维生素C(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫克)179铁(毫克)0.8纳(毫克)94。长胖不一定都是因为吃肉啊 。 可能是因为消化吸收好。 吸收好的人，一天吃一顿饭就会长胖。 吸收不好的人，就是天天大鱼大肉也不会长胖的，就像我。。嘿嘿！ 还有，不能因为不想长胖就不吃肉。这是错误的。 肉要吃，不过要少吃。 因为人需要蛋白质，而一些蛋白质只有肉里才含有的。经常不吃肉。身体有些机能会有问题。比如出现水肿了。 可以吃些鸡肉，鱼肉。这也脂肪含量少。还有豆制品。 她抽筋可能是因为缺少元素。比如说是钙。人体缺钙就会有抽筋的表现。 去医院检查以下。看看缺什么元素。 这个东西也挺重要的，不要忽略。 缺少元素会引起发育障碍的。 比如身高，身体素质，皮肤等等。
