单板滑雪的时候比赛规则是什么？有什么特点？
单板滑雪也被称为冬季冲浪，是运动员脚踏单板利用身体和双脚来控制方向，在赛道上做出滑行、跳跃、腾空、跨越障碍等一系列技术动作的雪上竞技项目。单板滑雪竞赛项目分为U型场地技巧、大跳台、平行大回转、坡面障碍技巧、障碍追逐等分项。单板滑雪根据单项特点可分为速度类和技巧类。
中国队刘佳宇在2018年平昌冬奥会上创造了历史，获得单板滑雪女子U型场地决赛亚军。单板滑雪U型场地技巧将在张家口赛区云顶滑雪公园举行，届时将产生男、女个人U型场地技巧的2枚金牌。单板滑雪大跳台项目将在北京赛区首钢滑雪大跳台中心举行。
场地长936m，平均坡度18.21度，坡高290m。回转靴与滑雪靴相似，但更具弹性。滑板又硬又窄，便于转向和高速滑动。主要的技术动作是左右旋转。两名运动员一起出发，在两条相邻的同一赛道上穿过一系列的旗门。先到达关键线的运动员将进入下一轮比赛，最后的冠军将赢得九轮比赛。场地为U形滑坡，长120米，宽15米，深3.5米，平均坡度为18度。运动员在U形滑梯上滑行，并利用滑梯做各种旋转和跳跃动作。裁判员将根据运动员的飞行高度、完成动作的难度和效果评分。
动作跳跃抓板、跳跃不抓板、倒立、跳跃倒立和旋转。裁判员应对运动员的身高、难度和表现的总体效果进行评分。犯错误的球员将被扣分。在平台上着陆、滑动、轻微的手触雪和其他身体不稳定。手张开后下雪、明显触雪、臀部轻微触雪，以及着陆后调整滑雪板方向。主要错误包括臀部明显触雪、身体触雪和完全摔倒。
单板滑雪比赛的比赛规则
人们把滑板固定绳索进一步改进，就成了现在的雪上滑板，自由式滑板由裁判根据运动员的技巧和表演的难度水平来评分。雪上滑板运动于1998年被定为日本长野冬奥会的正式比赛项目：高山滑板和自由式滑板。高山滑板是模拟高山滑雪，包括大回转、超大回转、freeride。
雪上滑板运动的发明人是美国人舍尔姆·帕宾。1967年圣诞节前后，不仅可以在雪道上，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翘起，目前软鞋系列占领着市场。舒适轻便的软鞋在近些年中得以推广。
3、同高山滑雪最大的区别是单板固定器是将鞋和板真正的固定在一起的，雪上滑板运动员经常从高山上凌空大幅度跳跃，非常惊险。雪上滑板比赛分两种。滑雪单板一般分为三类：
①、race：板尖部分略微向下翘起。
4，用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪板。
2、单板的鞋分为软鞋和硬鞋两种。硬鞋同高山滑雪鞋非常相似(硬的外壳及柔软的内鞋套)，今天几乎只用在少数竞技比赛中(如大回转)，基本上只在雪道上滑行，适合于回转、比赛，大雪纷飞，户外积雪很厚；自由式滑板分两类，一类是运动员在粗糙的雪地上滑行，表演各种空翻转体和各种技巧动作；一类是越野滑板。
高山和越野滑板是计时项目。此外，还要用一些护具如护膝，便突发奇想。固定器的最新发展趋势是所谓的stepin固定器，即在鞋的底部加上一块特殊金属，共4个比赛项目、freestyle：自由式板雪上滑板运动和海上帆板运动相似，只是这个项目在雪地上进行。
③，找来一块象滑板的木板，他在上面固定绳索以便把双脚捆牢，然后让他的孩子站在上面在雪地上滑行。这种新鲜玩意儿很快便传播开去。软鞋和硬鞋要配不同的固定器，板比较窄，尤其板腰部分。
②、透气，并能保证身体活动自如。比赛共设男女平行大回转和自由式滑板、护臀等加以保护，帕宾为了让他的几个孩子在雪地里玩得高兴，但方向性还是很明确，用于固定鞋和板。
比赛装备：
1、单板的构造及滑行条件同高山板很相近，但玩法和装备不同、护肘、护腕。
雪上滑板运动极具观赏性、同高山滑雪服一样，滑单板时的服装也要防水、防风：多功能的大众全能板、双回转
单板滑雪
Hi 您好。
我是一个资深的单板玩家，可以很负责任的告诉你，单板不难。如果有个四五年的双板经验，基本第一次滑单板能掌握前后刃推坡和落叶飘，第二次能掌握换刃的皮毛，第三第四次就能比较熟练地换刃。
单板确实比较拉风，特别是平花（平地花式）以及飞包都是比双板更容易出花样的。并且单板的着装和受众也偏年轻化，年轻人玩单板会更加觉得炫酷刺激。
最后，在你走上雪道穿上单板前，有以下忠告必须谨记：
1）单板是一个大摔特摔的运动。比起有四条边刃的双板，单板只有两条边刃，滑行时大部分时间只有一条边刃触雪，意味着身体只有一个支点，因此滑单板，摔是在所难免的。就算你已经度过初学阶段，因为你还要练平地花式，练飞包，每做一次新的尝试也就代表要继续摔下去。
可想而知，如果不带护具，伤痛会带来心理和生理上的创伤。因此初学单板，以下护具必不可少：硬护腕，硬护膝，厚护臀，以及头盔。只有穿上护具才敢摔，只有敢摔才敢滑，只有敢滑才进步得快。切记。
2）滑雪目前还算是小众运动，单板也不具有双板源远流长的体系和组织，因此学单板建议多逛逛国内主流的滑雪和单板论坛，从文字上和视频里先为自己的单板生涯预热一下。（国内有影响力的滑雪论坛：绿野户外 www.lvye.cn，国内有影响力的单板论坛：单板地带）。
如果有条件的话，到了雪场，滑单板时先请个2个小时教练带入门，可以减少很多痛苦。在学习过程中，也应该在群里和论坛上多与雪友交流，也可以少走很多弯路。
3）最后祝你滑雪愉快。:)
BR//Sawyer
什么是单板滑雪？
单板滑雪(Snowboarding)（又称滑板滑雪）源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。
舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪又称冬季的冲浪运动，单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚来控制方向。
单板滑雪运动逐步形成了自己的运动形式和技术体系，以1998年冬奥会立项比赛为标志，协会管理严密并权威 化，由第一届的两个项目至2018年平昌冬奥会立项达到5个项目，逐步成为冬奥会项目设置的15个分项之一，完成了发展的规范化、体系化。
进入了项目成熟阶段.在此发展 过程之中，始终伴随着"风格 “和 “体操 ”的技术形式、发展道路之争，其实质是以国际单板滑雪联盟( ISF) 为代表的业余滑手组织和以国际单板巡回赛机构( TTR) 为代表的商业组织与国际滑雪联合会( FSI) 为代表的官方组织之间的话语权和管理权之争。
由世界杯、世锦赛的管理权到冬奥会立项的决定权，ISF和TTR的权利逐渐被削弱。最终，单板滑雪最具代表性的项目全面加入冬奥会，借助于冬奥会的影响力单板滑雪的发展被推向了新的高度，ISF和FSI由长期的矛盾和争论而趋同融合走上共赢发展之路。
尽管单板滑雪运动在20世纪80年代就已经广泛流行了，但它第一次在奥运会上出现是在1998年的日本长野冬奥会，和冬奥会其它运动项目相比，单板滑雪的历史很短，这项运动能得以快速发展是因为它受到年轻人的青睐。
单板滑雪自1998 年冬奥会开始到2018 冬奥会至今则未曾间断，项目逐届增加，由初始的U型场地和平行大回转两个项目发展到现在的5个项目( 新增: 障碍追逐、坡面障碍、大跳台) ，其大众基础和影响力及受欢迎程度，可见非其他项目可比。
参考资料来源：百度百科-单板滑雪 （体育运动项目）滑单板，没人带着你的话是肯定要摔的。就在不断的摔倒和爬起过程中学习。所以装备要齐全，凭我教过这么多人的经验来看，手腕是最容易受伤的，所以建议你准备一个硬壳护腕，就是轮滑用的那种。可以买奥德赛全套的，护肘基本用不上，护腕和护膝必备。如果有条件，可以准备个头盔，摔到头都是很严重的。不过太贵了，掌握一些要领会避免的。
1.一点儿都没滑过的话，首先确定前脚，（方法：你站着的时候，后面有人推你一下，向前迈出的那只脚就是啦）然后确定板长（下颌到地面的高度）。雪场工作人员给你拿板的时候要告诉人家是左脚还是右脚，自己测下板长。
2.然后是平地穿板。坐在地上穿，防止杀手们在你穿板过程中把你撞飞。双手支撑站起来，重心前后左右移动，跳跃一下，感觉一下身体在板上的重心移动。逐渐抬起脚跟，让后面的板刃离开雪面；抬起脚尖，让前面的板刃离开雪面——这个就是所说的立刃了。
3.前脚固定，后脚松开。通过后脚在地上的蹬动前进，就像刚开始学自行车那样。有速度之后把后脚踏在两个固定器中间的部位，要靠紧后固定器。一开始会出现重心后移的现象，别害怕，多练几次就成了。
4.这些都练成了，就可以去中级坡了。不用在初级道上面浪费时间，根本不用害怕，因为你是在中级道上面蹭下来的。
下面看我在另一个问题里的回答：
第一步：学会前后刃的横滑降。后刃横滑降也就是将板横过来，你的胸朝向山下，把脚尖抬起来，只用后刃推雪下山。重心要低，并且落在两脚中间，双手张开，肩要放松。先练后刃，再练前刃。
第二步：前后刃的斜滑降。保持低重心的姿势，通过身体重心的左右移动，滑出“z”字形雪辙。逐渐熟练之后可以自由控制行进路线和速度。
1.控制好重心，不要因为控制不住速度或者害怕就向后坐。重心要坚定不移地踩在前进方向的那只脚上！！！
2.眼睛朝着你要滑行的方向，头会将板引导到你要滑行的方向上，相信我。
3.先练后刃，再练前刃。前刃不那么容易掌握，只要记住：膝盖使劲向山上侧顶住，不要颤抖，不要突然之间站起。颤抖，会让板后刃突然卡在雪里面，滑行速度立刻变为0，而你向下滑行的惯性，会让你的头重重的摔在下坡方向。突然之间的站起，会让你的重心抬高，你知道这样摔倒会很疼的。要摔倒，就向山上侧坐，或者扑到！其实只是一个小小的角度，对吧，不会很疼的。
第三步：在比较缓的坡上面学习直滑降。感受下速度和直滑降的感觉。并且学习从直滑降过渡到后刃停止、前刃停止。
第四步：后刃斜滑降--逐渐放大角度变成直滑降--再逐渐立刃变成前刃斜滑降--再逐渐放大角度直滑降----
第五步：将上一步中做为连接的直滑降动作去掉---看看，是不是s弯？！哈哈，你已经学会了！单板滑雪
单板滑雪简介
单板滑雪又称滑板滑雪。源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。舍曼·波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪又称冬季的冲浪运动，单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚来控制方向。进入80年代，滑板滑雪开始风靡美国，之后又传到欧洲。1982年举行了美国全国锦标赛，1983年举行了首届世界锦标赛，1990年成立国际滑板滑雪联合会，1994年国际滑联将滑板滑雪定为冬奥会正式项目，1998年日本长野冬奥会首次举行了滑板滑雪比赛。
场地长936米，平均坡度18.21度，坡高290米。高度差为120~200米，三角旗门交替放置在左右，约有25个旗门，旗门间距至少8米。起点旗门(高1.10米，底座宽1.30米)的两个立柱高度不同，中间有一面三角旗。比赛开始时，出发门自动开启，两名选手同时出发。选手穿越旗门瞬间，把压力集中在脚尖上，胸部向前挺穿越，通过以后将压力集中在脚跟上。主要技术动作有左右回转。大回转用靴与滑雪靴相似，但更有弹性。滑板坚硬、狭窄，以利于转向和高速滑行。以滑行速度评定名次。规则规定两次预赛成绩相加排名前16位的决赛晋级，之后进行淘汰赛，16进8、1/4决赛、半决赛和决赛。正式比赛时选手抽签每两人一组，在平行赛道上进行两次预赛，第二次预赛要交换赛道。第一次比赛中落后的选手延迟出发，延迟的时间为第一次比赛落后的时间。第二次比赛中率先抵达终点的选手取胜。
U型池场地为U形滑道，长120米，宽15米，深3.5米，平均坡度18度。滑板稍软，较宽，靴底较厚。比赛时运动员在音乐伴奏下在U形滑道内边滑行边利用滑道做各种旋转和跳跃动作，一般为5-8个造型，五名裁判员根据完成的动作难度和效果评分，每人最高分不超过10分，五个得分之和为该选手本轮比赛得分。比赛共有两轮预选赛，首轮预选赛前六名选手直接晋级决赛。其余选手参加第二轮预选赛，前六名选手也获得决赛权。最后12名决赛选手进行两轮比赛，根据两轮决赛中的最好成绩排定最后的名次。主要动作有跃起抓板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等。
2006年都灵冬季奥运会增设单板滑雪越野赛，比赛场地高度差为100~240米，平均坡度为14%~18%，路线长度为500~900米，赛道宽度约为40米，比赛用时约为40~70秒。比赛沿途分布着雪丘、跳跃点和急转弯，时常发生碰撞，单板滑雪的参赛选手要通过自己的各种技术越过障碍来完成比赛。比赛最后的成绩以到达终点的时间判定。都灵冬奥会上将有男女各32名选手参赛，两轮资格赛上每个选手将单独出发，用时排在前16名的选手进入1/4决赛。从1/4比赛开始，每组有四名选手参赛，获得前两名的进入下一轮。
中国的单板滑雪于2003年正式立项，主要开展U型场地雪上技巧项目。凭借在体操、武术等项目上的突出成绩，中国单板滑雪项目选材得当，在短短五年时间内进步迅速：2005年世界大学生冬季运动会上，中国选手潘蕾为中国队赢得国际比赛的首枚单板滑雪银牌，中国队在该项目上还获得了两个2006年都灵冬奥会的参赛资格。
2007~2008赛季，中国17岁小将刘佳宇脱颖而出，两次夺得世界杯金牌，并一度跻身世界排名第一的位置。2009年1月韩国举行的世锦赛上，中国队实现历史性突破夺取U型池团体和个人冠军，中国队正逐渐形成集团优势，期待在2010年温哥华冬奥会上争取创造新的佳绩。
