怎样提高情商?
第一，不抱怨不批评；
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
第二，热情和激情；
高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三，包容和宽容；
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四，沟通与交流
；高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
第五，多赞美别人
；高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
情绪智商不是一种系统的理论。从以上对情商特征的分析可以看到，它从多元智商出发，从认知心理学的超认知概念，引出超情绪概念，并把它作为情商的核心；在阐述人际关系能力时，融入大量的人本主义思想；重视从智力发挥作用的社会生活环境出发，定义情绪智力。
这种情况，一方面可以认为情商概念是综合现代心理学研究的结果，但是另一方面它更多地表现出的是现代心理学不同研究、不同理论的组合，是由不同的心理学研究和理论拼凑而成。这样认为，主要是在情商概念所提到的有关认知心理学研究，人本主义心理学研究，情绪心理学研究在许多方面是互相矛盾和冲突的。要把它们有机地结合起来，存在巨大困难。
以上内容参考：
百度百科-情商（情绪、意志、性格、行为习惯组成的商数）
怎么提高一个人的情商怎么提高一个人的情商怎么提高一个人的情商怎么?
如果你有足够的智力和认知能力，你就知道所谓的提高什么情商是根本就是一个伪命题.
怎样提高情商啊？
简单的说吧，气质除了内在带的，外在的也不容忽视，我不是说什么以貌取人，看看电视上，看看我们周围就知道了，他也是需要不少的物质投入的，这个就不细说了。一俣你有了这些很赞的外在时，你的自信也会在无形是增加了，一些本是你不会有机会接处认识的人，说不定也会自动上门和你搭讪了，在这样的情况条件下接处的多了，你会很快的“成长”。
如何提高情商
在生活中，总会有一些人走到哪里都会闪闪发光，人人都愿意与ta多聊一会儿；也总有一些人走到哪里哪里就会冷场，大家都不怎么乐意与ta多说几句话。其实，情商这个东西，是可以通过后天学习得以提高的，并非天生如此无法改变。通过本篇经验的分享，希望你能有所收获并成为谁都愿意多聊几句的那个人。
1.感知自己
你一定要知道自己心中真正想要的东西是什么，知道自己在各种情况下内心的真实感受。这或许很难，但只要你用心去感受，你一定会慢慢感知到真实的自己。
2.感知他人
在与别人交流沟通的时候，尝试着去理解他人真正的感受。人人在与别人聊天的时候，都渴望对方能明白自己的真实想法，渴望别人走进自己的世界，所以你要做愿意明白、愿意走进的那一个。
3.控制情绪
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。其实，在生活中，真没有那么需要你大吼大叫才能解决事情的必要；控制住自己的情绪，给自己和他人都留有一些余地。
4.顾及他人
人，是群居动物，所以无论做什么事情都一定不要以自我为中心，一定要顾及他人的感受。
5.较多读书
一切没有涵养的举动都与你读的书少有关。在自己空闲时候，较多读书吧！读书一定会提高你的人生境界，相信我。
6.经常思考
学而不思则罔，思而不学则殆。你要经常思考自己的不足，总结以往的经验，并时刻提醒自己要‘吾日三省吾身’。
做任何一件事，只要坚持，就会一定会有成就不抱怨不批评：
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
热情和激情：
高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
包容和宽容：
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
沟通与交流：
高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
多赞美别人：
高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
保持好心情：
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己
聆听好习惯：
高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
有责任心：
高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
每天进步一点点：
高情商的人每天进步一点点，说到做到，立刻就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。
记住别人的名字：
高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
特别提示 情商的定义： 情商是是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。高情商的人，通常表现出如下的特征：
1) 讲话做事善于照顾他人感受
2) 解读对方情感和意图的能力强
3) 辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情
4) 善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我
5) 深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整
6) 朋友圈子广，能容纳多种类型的人
7) 善于鼓励和夸奖他人好多方面呀 画画和听音乐 性情方面有所帮助，也能提高理解能力 看爱情电影啦，要认真的看，也是能帮得上的 还有一种是实践了，认识个这方面强的人，让他教教或者交个有经验的另一半 其实做真实的自己就好了，有太多东西是很不必要的，甚至有时会变成不好的东西有的人能力平平，却总是在众人面前夸下海口，以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法，却因为过度的自卑，而不敢于去表达自己，这让许多人不能够注意到自己。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。多读书；多看报；少吃零食；多睡觉。
Haha~ 其实我觉得情商高就是你说的话让人听着舒服，其实不难，说话之前停顿几秒，常说“说话要经大脑”就是这个意思，换位思考一下，你站在对方的角度来听这段话是什么感觉。再高的层次比如说像蔡康永、何炅那样很难达到的了。
而且我说的多读书就是提高情商的捷径之一，读读书中的人设是怎样塑造的，电视剧中的对话为什么总是那么经典，因为他们都不说废话的。嗯...这一定是需要一个过程的，祝你成功。在提高情商的道路上我们一起努力！
怎么提高情商和智商？
不管是智商还是情商，有效的锻炼是必要的。不断的锻炼才能有效的提高，锻炼是一种提高能力的有效方法。
一、如何有效提高智商？
1、提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
2、提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。
3、提高智商方法三：学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。
4、提高智商方法四：与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。
5、提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。
二、如何有效提高情商？
1、在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。
2、提高情商方法一：多与人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何与人交往了。
3、提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。
4、提高情商方法三：适着谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。
5、提高情商方法四：适时进行总结和反思。这是一种检测自己和提高的最好的方法了，强烈建议试一下。1提高智商方法一：广泛的涉猎和阅读。除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。
提高智商方法二：平时注重学习方法的积累和学习参考。一个人的能力是有限的，像智商高的学习能力强的人学习是一种最有效的提升智商情商的方法，百试不爽。
提高智商方法三：学习知识的限制是必要的，要想成为高智商的人，就要看高智商的书籍，正如有了一个伟大的老师，你才有可能成为一个伟大的人一样，如果你看的书籍不够高智商，那么，会事得其反，得不偿失。
提高智商方法四：与高智商的人切磋。通过与高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的锻炼和提高，才能快速的提高你自己的智商。
提高智商方法五：对自己要求适当严一点，与别人比，不如与自己比，每次给自己一个适当的高要求，每次提升一下自己，那么，你的进步是看得见的，也是可观的。
在现代教育中，智商的表扬是明显的，情商的表扬却是隐藏的，甚至是不表扬的。这就形成了好似情商不重要的错误氛围，其实这是不对的。智商重要，情商也一样重要。你光有高智商，没有高情商也是不可取的。
提高情商方法一：多与人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何与人交往了。
提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我书籍。书籍是获取知识最省成本和最有效的方法之一了。
提高情商方法三：适着谈恋爱，试着孝敬父母，从最基本的去做就可以了。什么知识都是来源于生活、工作、学习的，来源于实践的。
提高情商方法四：适时进行总结和反思。这是一种检测自己和提高的最好的方法了，强烈建议试一下。提高智商首先要心情好，没有杂念，那样考虑问题很轻松。有人说鱼可以补脑子，爱因斯坦的脑袋很大，他的智商很高，但是根据资料说他小时候和一般人一样，所以说智商是靠自己学习探索的。 情商这个很复杂，每个女孩的心思都不一样，应该和女孩子多多接触，多结交朋友，那样答案就解开了心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。智商，即智力商数(Intelligence Quotient)，系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。
