心脏不舒服怎么缓解？
心脏不舒服如何缓解，需要结合患者的基础疾病进行综合分析：1、没有基础心脏疾病的患者在熬夜、焦虑、精神压力大、睡眠不足等情况下，也可以出现心脏的不舒服，鼓励患者规律作息，保证充足的睡眠，锻炼身体有助于缓解。2、冠心病、心肌缺血造成的心脏不舒服，容易引起心绞痛的发作，引起心脏不舒服。症状出现时需要就地休息，必要时可以应用速效救心丸或者硝酸异山梨酯等药物进行缓解。3、心力衰竭造成心脏不舒服，各种器质性的心脏疾病，最终都容易影响心脏的功能，造成心脏不舒服，改善心脏的功能有助于缓解症状，常用的药物，比如托拉塞米、呋塞米、螺内酯等。
心难受怎么办？
大哭一场释放内心的压抑
倾诉也是个很好的方法
找个知心的人或者网友也行诉说出来
再有就是到外面走走看看
外面的世界会让你转移一些注意力
开阔的自然中也很好可以让你冷静的思考
心里难受怎么缓解？？
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时，我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时，用意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐.看电视.打球.下棋散步等，来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者是用摔枕头，大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象，地点和场合方法也要适当，避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，祝你天天拥有好心情。 找人倾诉啊
或者去做一些自己喜欢做的事情
还有就是发泄一下
例如我心理不爽的时候会骂粗话··找人说出来啊转移注意力..出去跑跑步，散散心，或是做自己喜欢做得事，不要压抑自己，去花鸟鱼虫市场看看不要去想不开心的事情，凡事要以好的方面去现象，做自己让自己幸福! 我心里难受的时候会找一件事情来发泄
把你发泄的对象看作是另你难受的东西
发泄完以后笑一笑就可以了
你也可以找一个不会被别人看到的地方哭一会儿，心里也会好受点杯子寂寞了，被人倒进了开水，滚烫的感觉，杯子想这就是恋爱的感觉；
水变温了，杯子很舒服，想这就是生活的感觉；
水变凉了，杯子害怕了，也许这就是失去的感觉；
水变的彻底的凉了，杯子很难受，想把水倒出去，
水终于被倒掉了，杯子很舒服，但杯子也掉在地上摔成一片片的，
杯子发现每一片上都有水的痕迹，它知道心里还爱着水，
它想再完整的爱一次水都不可能了，难道只有失去才懂得珍惜，
只有一切过去 才知道幸福？
好好珍惜现在拥有的！！ !
不要亏待自己，难受能解决问题吗？你应该找出问题所在，努力解决它人和人都是不一样的
心难受的时候我就让他难受看看我能不能难受死如果不能我想没有什么是是我怕的
人要控制好自己不要让情绪控制你
心里难受怎么办
心理难受，证明你深深的爱着他，但是不要表现出来，如果他觉查到你这种心里可能在短时间的话可能稍微收敛一些，如果长时间你都表这种情绪表现出来的话那可能会事得其反的，你找了这样一个朋友应该感到幸福才是，如果一个人人缘好，证明也是个不错的人哦!
用心对你的男朋友，爱一个人，不要给他负担，给他自由，给自己自由~~~ 做点自己喜欢的事情！z找点开心的事情做心理难受分两种一种是身体上的不舒服，那要去医院看医生，一种是心理有委屈或心情不好，那就需要你自己字我调节..找到原因.解决问题
别想太多啊。凡事都能解决啊，。。真的过不了了。就微笑面对。，世界很美丽。。懂的微笑，懂的寻找快乐。。。。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，什么事都是很快乐的。。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊//记得自己是快乐的，烦恼就没有地方生存了。。。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。 ，微笑了---开心了----心情就好了--要快乐哦。。
放松放松嘛
可能是太累了，或者找个知心的人说说话调整好自己的心态 控制好自己的情绪 学会放下 放下你才会开心 打开另一扇窗，你会看到不同的风景。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
一个人静静的坐着什么的都不想、发呆。实在难受可以大声的哭出来。一个人的快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少，摆正心态，懂得知足就好了
